Comer bien y dormir bien

De la lectura de este periódico gratuito 20 minutos he sacado 3 noticias pequeñas más :

• El 4% de los niños y adolescentes padecen hipertensión arterial, según los pediatras. Falta de ejercicio, mala alimentación y éstres son las causas.
  


• Las mujeres con obesidad o sobrepeso parecen tener mayor riesgo de que ciertas áreas del cerebro disminuyan de volumen, según un estudio sueco publicado en Neurology.
  


• Dormir poco favorece la obesidad. La explicación estaria en que el dormir menos envía un impulso al cuerpo para que coma más y almacene grasa, un sistema de regualción metabólica que desarrollo el hombre prehistórico para sobrevivir.