La autoestima

Algunas lineas de un libro : Mejora de la autoestima, Técnicas para niños y adolescentes de Alice W. Pope, Susan M. McHale y W. Edward Craighead de MR Ediciones
Los que escriben el libro evaluan la autoestima de los niños de una escuela ante la petición de la dirección de la misma. Y sorprendentemente se encuentran con que ni&ños relativamente brillantes academicamente tienen una baja autoestima.
Alguna de las lineas que he subrayado leyendo este libro :

• ... enseñar a los niños que son importantes,...


• ...mejorar sus propios sentimientos acerca de su valía...


• ...La autoestima puede ser diferenciada del autoconcepto, que es es el conjunto de elementos que una persona utiliza para describirse a sí mismo. Un niño podria verse como un buen jugador de béisbol, un amigo de josé, una persona interesada en la ciencia ficción, un estudiante medio: serían componentes de su autoconcepto. La autoestima es la evaluación de la informació contenida en el autoconcepto, y procede de los sentimientos del niño acerca de todo lo que él es...


• ... la autoestima esta basada en la combinación de la información objetiva sobre uno mismo y la evaluación subjetiva de dicha información.


• Cuando la percepción y el ideal de uno mismo se equiparan, la autoestima es positiva. Por ejemplo, un niño que valora el éxito académico y es un buen estudiante se sentirá bien consigo mismo;...


• A la inversa, un niño cuyo ideal es ser popular pero que en realidad tiene pocos amigos tendrá una baja autoestima.


• tener una alta autoestima es tener una visión "saludable"de sí mismo, alguien que acepta de modo realista sus defectos pero sin tomar una postura excesivamente crítica.


• Sentirse satisfecho de sí mismo no quiere decir que no se desee ser diferente en algunos aspectos; al contrario una persona con confianza en sí misma intenta mejorar sus áreas insatisfactorias, incluso cuando se siente benévolo consigo mismo al no conseguir determinado objetivo.


• Una persona con baja autoestima es esencialmente una persona que no sabe hallar aspectos de sí misma de los que sentirse orgullosa.


• Algunos niños no aprecian ninguna de sus buenas cualidades o habilidades, en cambio valoran muy alto aquello en lo que no son tan buenos. Obviamente, estos niños tendrán mayores dificultades con su autoestima global que aquellos que reconocen sus aptitudes.


• ... la autoestima en los niños tendremos en cuenta cinco áreas: social, académica, familiar, imagen corporal y autoestima global.




1. El área social abarca los sentimientos de uno mismo en cuanto a la amistad. ¿Los demás niños le tienen simpatía, tienen en cuenta sus ideas, le incluyen en sus actividades ?


2. El área académica trata de la evaluación de uno mismo como estudiante. No es simplemente una valoración de la aptitud y éxito académico...el niño decide si es "suficientemente bueno". Si encuentra sus propios modelos (modelados por la familia, amigos y maestros) para el éxito académico, entonces sus autoestima académica será positiva.


3. La autoestima familiar... un miembro estimado por su familia, a quien se le valoran sus aportaciones y que se siente seguro del amor y respeto que recibe de sus padres y hermanos, tendrá una autoestima positiva en esta área.


4. La imagen corporal es la combinación del aspecto y capacidades físicas. La autoestima del niño en esta área se basa en la satisfacción de cómo es y actúa su cuerpo.


5. La autoestima global es la valoración general de uno mismo

La autoestima es el resultado de la discrepancia entre la percepción de uno mismo y el ideal de uno mismo (aquello que la persona valora, lo que le gustaría ser).

Una gran discrepancia produce una baja autoestima, mientras que, habitualmente, una escasa discrepancia es indicativo de una alta autoestima. Esta "valoración"ocurre en muchas áreas de la vida y depende de los esfuerzos e intereses de cada persona.

Modificar la autoestima

• ...centrarnos en una área problemática


• examinar la discrepancia entre la percepción y el ideal de uno mismo


• ...ayudando a la persona a modificar su ideal para que sea capaz de conseguir sus objetivos, o ayudándole a cambiar la percepción de sí mismo para que se vea de forma más positiva.


• ... enseñarle habilidades para mejorar su rendimiento en un área en particular.

• La autoestima positiva está relacionada con un proceder más satisfactorio y estable; por ejemplo, la depresión ha estado asociada a un estilo cognitivo que incluye autoevaluaciones excesivamente críticas y negativas.


• Un niño satisfecho de sí mismo puede hacer frente a los problemas de tal manera que nunca se convertirán en dificultades mayores

Además de ser un componente de la salud mental, la autoestima parece estar asociada al éxito académico.
... las opiniones sobre uno mismo tendrían un importante efecto en la propia actuación, a veces a pesar de sus habilidades reales.
... ningún profesional puede decidir por el niño.
... Cuando se trabaja con la autoestima, las cuestiones básicas implican la elección del tipo de persona que será: qué valores priorizará, a qué objetivos aspirará, qué ilusiones desestimará... debemos respetar las decisiones del niño y no imponer nuestros propios valores.